なんだか最近太ったなぁ・・・

おなか周りが、腰周りが、なんとなくもたつく感じ・・・

と思いつつ、しばらく過ごしていて、昨日体重計に乗ってびっくり!!!

2キロほど増えていましたびっくり

ビールビールとか、ビールビールとか、ビールビールとか、アイスソフトクリームとか・・・

緊急ダイエットです。
今までやったことないけれど、お昼ごはんをダイエット食に置き換えてみます。
↓↓↓




うまくいきますように拍手

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